预防雀斑应注意哪些呢

　　雀斑对我们的脸部形成的危害是很大的,引发雀斑的病因有很多,所以大家一定要正确看待雀斑,关于治疗一定要到的医院查明病因在对症用药.
　　

预防雀斑应注意哪些呢
 

　　
　　女人最怕脸上长斑,尤其是肤色较白的女人最害怕长斑,因为黑色的斑点在脸上越发明显.预防雀斑应注意哪些呢?要预防脸上长出斑点,要注意以下几个方面:
　　
　　
　　(1)长斑与疾病有关系,有病就应该去医治,尤其是妇科病,发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病.雌激素水平失衡是女人最常见的是黄褐斑,斑点的生成首先与女性肌体本身的疾病和腺体有关,如卵巢、乳腺、脑垂体等关系密切,因为这些器官都分泌雌激素,一旦这些器官发生病变,体内激素就会失去平衡,表现在脸上就是长出色斑.多见于长期服用避孕药、患有盆腔炎、子宫肌瘤等症的妇女.
　　
　　
　　(2)护肤品含金属成分多,还有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品,这些化学成分具有吸光的作用,很容易引起皮肤的黑色团.另外,一些人不知道这些产品很容易在高温下变质,外出经常把护肤品丢在车后排,使用变质的产品后皮肤会发痒,一见光就会长色斑.
　　
　　
　　(3)睡眠与饮食对皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人.同时要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助.
　　
　　
　　(4)夏季应适当补充糖分,因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分,而这些器官健康的女人,头发黝黑、肤色红润.
　　
　　
　　(5)防晒,因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起.日常生活中应注意避光,防止日光直射面部,外出时应戴个遮阳帽或打旱伞,也可在暴露部位外涂防晒膏.值得提醒的是,不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SPF)很高的防晒品,一般SPF15就足够了,使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉,因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用.