青春痘的护理

　　引发青春痘的要素是很多的,受温度的影响也是其中之一,天气多变增强青春痘的护理,患者要积极做好防范,更好的防治青春痘,享用安康的生活.
　　

青春痘的护理
 

　　
　　立秋之后北京气温上下变化幅度较大,空气干燥,同时早晚温差也大,在这种天气条件下,稍不注意,就会给人体带来疾病.而天气的变化常常造成内分泌失调,青春痘则是内分泌不调的首要表现.不少市民尤其是女性也开始不断被痘痘"骚扰",不胜其烦.多家医院的皮肤科,也增加了不少前来寻医问诊的患者.
　　
　　
　　青春痘的护理有什么呢?保持脸部清洁、干爽,洗脸用温水或凉水,避免用热水洗脸,避免刺激性洗面产品.如今市场上很多号称"控油"的洁面产品,其实质却是堵塞毛孔,看起来不再油光满面,反而加重了寻常痤疮发作的隐患.
　　
　　
　　调整消化道功能,保持大便通畅.养成每日大便的习惯,多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜、豆角、丝瓜、白菜等,还可通过喝酸奶改善肠道菌群.
　　
　　
　　两外还有,生活方式诱发青春痘.工作压力大、情绪不佳如忧愁、生活没规律睡眠过迟过少都是青春痘的诱发因素.如这些情况较长时间内没有得到改善,就会使人体内分泌紊乱,雌雄激素不平衡,而这恰恰就是青春痘产生的主要原因之一.当然还有不少女性即使生活比较规律,也会因为月经期、绝经期将至等一些内分泌变化而出现青春痘.这就需要用些调整内分泌的药物了.