持续痘留 该怎样护理
许多人都存在一边治疗痘痘,一边因为不好的生活习惯在加重痘痘,重庆朝天门医院医师指出,如果在长痘痘的时间内,脸部缺水分,吃辛辣食物,熬夜,都会加重痘痘症状的,这样的结果就是痘痘反反复复不见好.在此,听听医师的解析.
持续痘留 该怎样护理:
1.有些皮脂分泌比较厉害,油性皮肤比较旺盛的人,最好不要过度清洁,而且清洁过后,一定要及时补充水分,要平衡水分跟油分.
2.如果脸上有小痘痘,建议千万别直接用没洗过的手去挤压,因为手上可能有细菌,更会刺激到脸部.
3.平常痘痘患者饮食要以清淡为主,要戒烟戒酒,不要去食用比较辛辣刺激的食物.
4.日常多运动一下,适度的运动还是有益身体健康的,要保证早睡早期,个人作息一定要规律,每天建议可多喝水,多吃一些水果蔬菜.
5.千万不要经常熬夜,每天起码要睡够7小时,特别是晚上23点到凌晨3点这个时间段一定要睡,这个时间段是人体排毒的时期,平时要自我调节心态,保持好的心情,不要老动怒,防止因为肝火加重造成荷尔蒙的失调.
6.有痘痘问题存在,就要减少使用各类化妆护肤品,以免刺激到肌肤,加重痘痘问题.
注意:上述几点从浅到深解析了痘友们,在治疗痘痘的同时,所要做的护理痘痘工作,上述这些工作大家一定要认真阅读,生活中一定要约束好自己,改正一定容易造成痘痘问题加重的不良习性.
